2/5 DUKAN

HOJE É MEU SEGUNDO DIA DA DUKAN E ESTOU INDO BEM  ATÉ AQUI KKKKK
HOJE TEM AMIGO SECRETO NA IGREJA AONDE TEM QUE LEVAR UM PRATO DOCE E SALGADO,
E AGORA SUJOOOO EO QUE EU LEVO, O QUE COMO SE COMO, NOSSA ,NÃO SEI SE VOU,
TO PERDIDA EU NÃO QUERO PARA A DUKAN OUTRA VEZ
ENTREI NO DESAFIO DAS DIVAS
  ESTA RUIM ASSIM POR QUE TEM TANTAS FESTAS NO FIM DE ANO KKKKKKKKKKKK    
 CAFÉ DA MANHÃ:
1 FATIA DE PRESUNTO
1 FATIA DE MUSSARELA
1 POTINHO DE IORGUTE  
SERÁ QUE ESTOU FAZENDO CERTO
BEIJÃOOOO

NÃO CONSEGUI

não consegui fazer essa dukan,aqui em casa é impossivel com 3 filhos de ferias um marido e a força de vontade que não ajuda e eu sai esse fds e jaquei então a dukan morreu hoje vou me esforça e pra ajuda é meu niver e eu vou sair com a familia adivinha comer no shopping Deus me ajuda,ah fiz 40m de caminhada isso já ajuda né

adoro vcs e visitar os blogs,beijosssssssssss