sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

EMAGRECIII.....

OIII LINDAS OLHA QUE COISA MAS LINDA EMAGRECI HEHEHE
-900GR MUITO BOM
QUANDO AGENTE SE COMPROMETE TE VERDADE
E TOMA VERGONHA NA CARA KKKKK
E TEM AMIGAS QUE TE AJUDAM E TE MOTIVAM
A COISA ANDA RSRSRS
SOZINHA EU NÃO IA CONSEGUI
ESSE ANO VAI SER MESMO UM ANO DE VITORIA
 VCS NÃO ACHAM MENINAS?
BOM FDS E SABEDORIA NÃO
VAMOS ESTRAGAR O QUE CONQUISTAMOS
NA SEMANA TODA NÉ


CAFÉ-
1 copo água com limão
3 bolacha água e sal
1 golinho de café preto
BEIJOSSSS MENINAS

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

PRIMEIRO SELINHO


oiiiiii meninas muito feliz ganhei o meu primeiro selinho
da minha amiga linda Jane Leandro brigadão
bom COMO TUDO COMEÇOU
eu comprei uma bermuda gg no final do ano 2010
e qd cheguei em casa e fui colocar não subiu nas pernas
nossa quase morri de tristeza então resolve que aquela bendida ia entrar em mim
e que ia emagrecer busquei no YUOTUBE videos de historias de sucesso e vi que era
possivel não impossivel emagrecer nunca tinha ouvido a palavra REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
então achei no GOOGLE os blogs e me apaixonei pela historia da ROMEYKA e ROSANGELA
lindas mudaram minha vida e em 3 meses em 2011 emagreci 11kg com a ra e af
ta bom engordei 4kg nas festas mas,mas já estou correndo atras do prejuizo e esse ano
vou emagrecer mais 11kg e muito feliz que esse ano não estou só tenho amigas lindas que conheci e
juntas vamos conseguir DIVAS amuuu vcs
   



tem que indicar 7 pra ganharem o selinho tbm

                                     EUZA AGUIAR
                                     MIRIAN PIRES
                                     PATRICIA ROCHA
                                     FERNANDA BELIZÁRIO
                                     MONA RA
                                     FLAVIA NATIELLI
                                     RENATA ALVES

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

vamos caminhar


OLÁ MENINAS TUDO BEM?
SEMANA PASSADA ME COMPROMETI AQUI A ELIMINAR 2 KILOS NA SEMANA KKKK
DIFICIL NÉ
NÃO CONSEGUI BUAAAAA
MAS GRAÇAS A DEUS EU CONSEGUI -1,200kg
QUE FIQUEI MUITO FELIZ
NÃO FOI O QUE EU QUERIA
MAS CONSEGUI EMAGRECER UM POUCO
E ISSO É MUITO BOM
E ISSO DEVO AO MEU AMIGÃO
O SIMULADOR DE CAMINHADA
QUE TENHO AQUI EM CASA KKKKKK
ACHO QUE SOZINHA NÃO IA CONSEGUIR
E SAIR PRA CAMINHAR NA RUA ODEIO
BOM É ISSO POR HOJE ESSA SEMANA
VOU EMAGRECER PELO MENOS -500gr
E BORA MENINAS AF AJUDA E MUITO
VAMOS SE MEXER MAIS
BEIJOSSSSS



HÁ  PESO HOJE 66,9