PESAGEM LINDA

Eita agora sim fiquei feliz -1,200 kg

em 5 dias

só precisa ter força de vontade

só depende da gente dá o primeiro passo

e seguir em frente mesmo quando tropeçamos

e festejar muito por cada conquista

e gramas eliminadas

e AF é muito importante tem que ser praticado

e vamos que vamos

o ano só ta começando

BEIJOSSSSS

SONHOS CONQUISTAS VÃO SER REALIZADOS

NADA DE FICAR PARADA

VAMOS CORRER ATRÁS

SEMPRE

-2 kilos essa semana

OIII MENINAS TODO BEM?
BOM EU NÃO ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER AO CONTRARIO ENGORDO CADA VEZ MAIS KKKKKKK
O NEGOCIO TA FEIO AS 800 GRAMAS E ELIMINEI VOLTOU COM TUDO
 ESSE FIM DE SEMANA
ENTÃO VOU ME ESFORÇA MAIS E QUERO ESSA SEMANA EMAGRECER 2 KILOS
PESO DE HOJE 68,2 NÃO ACREDITEI QUANDO VI KKKKKK
E ESTOU QUERENDO MUITO ESSE APARELHO DE JUMP
GOSTARIA DE SABER SE ALGUMA DE VCS TEM OU JÁ USARAM
SE AJUDA A EMAGRECER,PORQUE EU TENHO UM SIMULADOR DE CAMINHADA E QUERO UM DESSES PRA ME AJUDA MAIS NESSA GUERRA KKKKK
 VOU FICAR DE OLHO NO CARPADIO DE VCS PRA ME AJUDAR KKKKK
BEIJOSSSSS E VAMOS QUE VAMOSSS
ESSA SEMANA PROMETE
UMM ENORME

UMA LUZ NO FIM DO TUNEL

oi meninas hoje eu vi uma luz bem pequena mas vi,uma luz no fim do tunel e descobre que eu tenho salvação.

me pesei e vi -800gramas muito bom né

é só ter um pouco de força de vontade e se amar mais kkkkk

40 min no simulador tds os dias

água tento 2 litros

e na hora de comer

mando me amarrarem e dão comida na minha boca

senão eu não me controlo kkkkkkk

e doces NÃO olha o desafio

mas ainda acho que falta algo não sei

mas vou descobri para melhora mais

bom é isso por hoje

AMUU VCS E VAMOS CONSEGUI

BEIJOSSSSSSS

FOCO

oiii lindas eu estou FOCADA e vc está?
de ontem pra hoje tudo certo
40 min de caminhada no simulador quaze morri
tento 2 litros de água por dia
e comendo o minimo possivel
e dizendo não não aos doces até um sorvete recusei
bom é isso por hoje o que me mata e anoite na hora da janta
mas vou ser forte me ajudem preciso muito de vcs
beijossss e lembre-se FOCO

FORÇA DE VONTADE

OIII LINDAS FELIZ ANO NOVO
BOM DE ONTEM PRA HOJE EU COME HORRORES EU SABIA O QUE ESTAVA FAZENDO É UMA LOUCA CONSCIENTE PORQUE EU SEI QUE AMANHÃ COMEÇO  UMA VIDA NOVA.
SIM EU CANSEI DE SONHAR DE SÓ FALAR.
AGORA EU VOU AGIR

ENTÃO  VAMOS AS METAS:

EXERCICIOS DIARIOS- 1 HORA DE CAMINHADA POR DIA
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR TBM AOS FDS
BEBER MUITA ÁGUA- 2 LITROS POR DIA
DOCES SÓ NO CASO DE MORTE
PIZZA TÁ AMARRADO!  NÃO SEI COMER UM PEDAÇO SÓ
E NA TPM ME AMARREM OU ME TRANQUEM NUM QUARTO ESCUTO

acho que é só se eu esqueci de algo me ajudem kkkkkkk

BEIJOSSSSS LINDONAS
EU ESTOU PRONTA PRA GUERRA E VCS

FELIZ ANO NOVO

PASSANDO AQUI RAPIDINHO PRA DESEJA  O MELHOR DE DEUS  NA VIDA DE CADA UMA
 QUE SEUS SONHOS SE REALIZEM E QUE TENHAM SEMPRE MUITAS ALEGRIAS
FELIZ ANO NOVO
E DIA 2 VAMOS ENTRA EM TODOS OS DESAFIOS  SE NÃO DER EM TODOS PELO MENOS NA MAIORIA DELES KKKKKKK
UMA MARAVILHOSA NOITE E ALMOÇO  AMANHÃ
BEIJOSSSSSSSSS

NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS

oii meninas não é lindo esse numero kkkkkk tudo bem que não é ohh tão sonhado 38 mas pra quem engordou horrores esses dias.

e hoje ela do nada me olhar e falar pra mim (hoje eu entro em vc) kkkkkk

e entrou mesmo ganhei o dia o ano to feliz isso me dá mas força de vontade de continua essa luta contra mim mesmo porque tem dia que eu me saboto legal

quero agradecer o carinho e dizer que estou muito feliz com as novas amizades que fiz esse ano DIVAS amuuu vcs e

 AGRADEÇO E LOUVO A DEUS PELA A VIDA DE CADA UMA.

 QUE DEUS REALIZE OS DESEJOS DO SEUS CORAÇÕES

E LEMBREM SEMPRE DEUS TEM SEMPRE O MELHOR PRA NOS

e ano que vem vamos consegui esta magras e mas lindas

BEIJOSSSS

  ops; eu não consegui minha meta desse ano

 e nem por isso to triste porque eu sei que sou capaz

 e ano que vem eu chego lá kkkkkk