100 KILOS A MENOS

essa foto foi tudo só que não tinha animo de vida

depois nessa foto em dezembro falei chega tenho que me amar primeiro

ENTÃO

e foi o que eu fiz

me amei

 

e continuo me amando a cada dia mais

 a cada 100 gramas a menos é uma vitória

 falaram que eu não era capaz

me chamaram de louca por conta de cada caloria

contada mas continuo e vou simmmmmm chegar aonde eu quero

e vcs amigas tbm vão consegui

obrigado

por que cada blog que li quando

pensei em desistir vcs

são pra mim um isentivo a mais

 vcs são muito importante

na minha vida

por suas historias tristezas,alegrias 

histórias de vida

e de vitória

BEIJOSSSSSSSSS................ESPERA!

 

TEM UMA

COISA

É

RAPIDINHO

 

RAPIDINHO FAZ TEMPO QUE QUERO COLOCAR ESSA FOTO AQUI ESSE É MEU

 SOBRINHO MARCELO EM MAIO DO ANO PASSADO  TINHA ACABADO DE OPERAR DO

 ESTOMAGO ELE TINHA 253 KILOSSSSSSS ISSO MESMO OLHA AGORA DEPOIS DE UM

 ANO  COMO ELE ESTA

 AAHHHH ESSA DE PRETO SOU EU MESMO OLHA A PAPADA NINGUÉM MERECE NÉ

ESSA FOTO FOI AGORA NO DIA DAS MÃES

EU E ELE

ELE JÁ EMAGRECEU MAIS DE 100 KILOS

SÓ NÃO EMAGRECEU MAIS POR QUE É MUITO PREGUIÇOSO

NÃO FAZ NENHUMA ATIVIDADE FISÍCA

MAIS AOS POUCAS ELE ESTA FICANDO CADA DIA MAIS LINDO

ELE É UM MILAGRE

DE DEUS

TODOS JÁ TINHAM PERDIDO A ESPERANÇA MAS NÃO DEUS

TUDO TEM O SEU TEMPO CERTO

COMO VÃO LINDONAS,FIRME NA RA E AF EU VOU DEVAGAR,BEM DEVAGAR NESSE FRIO,NÃO TENHO FORÇAS,A COMIDA EU ATE QUE ME POLICIO,MAS ATIVIDADES FISICA NADA ME AJUDEM VCS  TEM ALGUMA DICA,TENHO TANTO MEDO DE ENGORDA QUE QUANDO COMO FICA COM SENTIMENTO DE CULPA
EU ACHO QUE É ASSIM MESMO,MAIS A MINHA VONTADE DE EMAGRECER É MAIOR DO QUE DESISTIR  POR ISSO MENINAS NADA COMO UM DIA APOS O OUTRO NÃO É MESMO
UMA BOA NOITE PARA TODAS E FICAM COM DEUS

ABRAÇÃOOOOOOOOOOOOOO

VAI UMA SOPA

OLÁ AMIGAS QUE FRIOZINHO NÉ VAI UMA S0PINHA PRA ESQUENTA,FIZ DE ERVILHA ADOROOOOOOOOOOOO,SÓ NÃO VOU COMER MOLHANDO UM PÃOZINHO QUE É TUDO DE BOM,FICO SÓ COM A SOPA MESMO,RSRSRSRSRSRS
ESTOU FAZENDO TUDO CERTINHO DEMANHÃ COMI UM

PÃO INTEGRAL COM CAFÉ
 LANCHE UMA PERA
ALMOÇO A SOPA
DEPOS OUTRA FRUTA
E DEPOIS ACHO OUTRA SOPINHA PARA ESQUENTAR O FIM DO DIA

O PÃO INTEGRAL EU COMPREI NO SUPERMERCADO EXTRA É 5,00 REAIS O KILO VEM UNS 12 PÃEZINHA É UMA DELICIA E SUSTENTA BASTANTE ELE É MARROMZINHO EU INDICO DÁ PRA CONGELA AÍ QUANDO DER AQUELE FOMINHA ESQUENTA ELE RAPIDINHO
BOM É ISSO AHH,  E FIZ CLARO A.F DIREITINHO
TÔ FICANDO UMA MOCINHA,BEIJOSSSSSSSSS NO CORAÇÃO DE TODAS E UM MARAVILHOSO DIAAAAAAAA.....
BEIJOSSSSSS

Determinação

OLÁ COMO FORAM DE FDS,O MEU FOI OTIMO TEVE UMAS PEQUENAS JACADINHAS AH MAIS COISAS LEVES,AMANHÃ COMO DIZEM É DIA DA DIETA ENTÃO LÁ VOU EU MERGULHA DE CABEÇA,QUERO FAZER TUDO CERTINHO OU PELO MENOS TENTAR,EU ESTOU FAZENDO  COMO A MARIA LINDA [mudando a mente,para mudar o corpo]
800 CALORIAS DIARIAS,TÁ BOM VAI AS VEZES PASSA UM POUCO NÃO É TANTO ASSIM.

MAS,MAS ESSA SEMANA EU VOU ME POLICIAR O MAXIMO POSSIVEL E QUERO FAZER AF TODOS OS DIAS PELO MENOS UNS 40 MINUTOS TUDO DIA,TENHO QUE TER DEDERMINAÇÃO ANDO MUITO LARGADA PREGUIÇOSA MESMO,ENTÃO FORÇA NA PERUCA QUE AS MARAVILHAS DO SENHOR SE RENOVAM A CADA MANHÃ ENTÃO QUE DEUS ABENÇOE A VIDA DE CADA UMA E QUE REALIZE OS DESEJOS DO SEU CORAÇÃO E QUE ESSA SEMANA SEJE DE VITÓRIA,BEIJOSSSS

{a e minha irmã coloquei nas mãos do SENHOR ele tem o melhor para nossas vida ]

no paraiso só por hoje

oi lindas como vão,fds dá um medinho né eu estou bem,acordei determinada a não jacar rsrsrsrs só que a minha família ,irmã esta tirando a paz de todos os outros irmãos somos em 7 minha mãe faleceu já tem 2 anos e deixou uma casa boa e agora ela quer só pra ela por ela ser a mais velha diz ela que tem mas direto que todos,vcs já entenderam a historia então imagina a guerra que esta esse dia,então hoje só por hoje estou me imaginando nesse paraiso e não quero pensar em comida quero paz,gente briga pra que a vida é tão boa.

obrigado pelo carinho a amizade de vcs é muito importante pra mim,tenham um otimo fim de semana e desculpe pelo desabafo esta precisando,beijooooooossssssssssssssss no coração


                              

PESO MALUCO NÃO ENTENDOOOO

COMO VÃO VCS LINDONAS,BOM EU NA LUTA SEM ENTENDER MUITA COISA BOM HOJE DEMANHÃ ME PESEI,NA MESMA O PESO ESTACIONOU E FICOU SÓ QUE É ASSIM DEMANHÃ EU ME PESO QUANDO É NOITE O PESO SOBE HORRORES HOJE FOI 1,5 DE DIFERENÇA NOSSA ISSO ACABA COMIGO EU ESTOU FAZENDO IGUAL A *MARIA LINDA *800 CALORIAS DIARIAS, ESSES DIAS ESTOU ME SENTINDO MUITO INCHADA E OLHA QUE NEM TO NA TPM ME AJUDEM PRA AJUDAR MEU INTESTINO TRAVO 3 DIAS SEM IR AO BANHEIRO JÁ COMI MAMÃO,LARANJA COM BAGAÇO,AMEIXA SECA NÃO SEI O QUE FAZER,É NORMAL O PESO DEMANHÃ PRA NOITE MUDAR TANTO ASSIM,A MINHÃ IRMÃ FALOU QUE EU ESTOU FICANDO DOIDA,MALUCA COM ESSE NEGOCIO TODO ENTÃO PAREI DE FICAR FALANDO DE DIETAS E ME DESABAFAR  COM ELA ESTOU AQUI EM CASA LUTANDO SOZINHA COMIGO MESMA,MAS É ASSIM MESMO NÃO VOU DESISTIR,DEIXEM QUE FALEM E ME CHAMEM DE MALUCA EU QUERO E POSSO E VOU CONSEGUI,

73,5 EM DEZEMBRO 2010

                                                           63,5 EM ABRIL DESSA ANO

BEIJOSSSSSSSSSSSSSSSSSS

um dia de cada vez essa é minha meta,se eu cair com certeza vou me levantar rapidinha e sacodir a poeira,parar, se já pensei sim varias vezes é muito díficil,ser mulher e estar de dieta nossa como é complicado e ainda por cima sozinha,não pera ai sozinha não tem vcs amigas do blog que lê o que escrevo é de verdade é de coração os recadinhos de vcs é um energetico diario pra mim.

mas eu digo sozinho sim,aqui em casa com marido que não me apoia e tem os filhos e minha irmão que falou pra mim que eu estou ficando maluca com esse negocio de emagrecer nossa isso acabou comigo,pensei sera que estou ficando maluca-doida aí parei e pensei chega não quero mais.

mas foi só um dia rsrsrsrsrsrs,por que é eu que quero emagrecer por uma qualidade de vida melhor sou eu que quero é pra mim, não é vedade que agente tem que se amar primeiro,então é isso eu me amo muitoooo e quero sim o melhor pra mim me chamem de doida-maluca-birutona, olha o detalhe magrerrimaaaaaa linda e o com o alto estima lá em cima.

e depois que eu tiver vitoriosa,por que sim,isso vai acontecer vou agradecer a Deus e a vcs pela força vou gritar bem alto CONSEGEGUIIIIIIIII

não desistam do seus sonhos por que nada mas nada é impossivel pra Deus e eu creio sim por mim e por vcs sempre